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腰肌劳损很多年了，13岁那年伤了腰，没有彻底治愈时间一长就成腰肌劳损了。医院已经确诊。今年我29了，从16岁开始有过一些治疗，因为要去上学（本人一直在外地上学，从11岁开始）只有寒暑假能回家，所以治疗的时间很短，基本没有什么效果。后来毕业了回到了家里，那年已经是26岁，腰经常痛，每个月的经期前两天要痛，变天的时候也会痛，所以就像做系统的治疗。到当地的中医院，做推拿理疗。医生说我有可能是腰椎间盘突出，说治疗一段时间按再看看。我坚持了有一个月左右，每天是推拿针灸和拔罐，不但没有效果反而更痛了，医生说正常，可我痛的难以忍受，后来就换了做理疗。半个月左右的治疗，虽然没有那么痛了，但是也没有好转的效果。最后我干脆放弃了。可过了半年多的时间，腰不太疼了，我就怀孕生孩子，这段时间内也还好。经期和变天时也不太会痛了。可就是不能睡我家的木板床，我睡眠一向好，一觉起来腰背都痛。我查过睡硬板床对腰好，可我睡了就痛，睡席梦思床垫就不痛，睡沙发也行，沙发也比较软。最痛的时候我翻身都翻不了，要缓一下才能动。现在我想买个床，不知道买什么样的好。补充一下，我住校9年加上进修2年都是睡的上下铺的铁架子床，中间也是木板，但那时感觉还好。